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このまま体調戻らなかったら人生おわた…というくらいめまいがやばくて、

ベッドからもおきあがれない日が続いていたんですが(それでも動かないといけなかった)

二週間ちょっと安静にしてようやく落ち着いてきた…

やっぱり追い詰められて踏ん張れないのは長年の生活習慣が原因かな、と思い

とにかく自炊&三食食べる&炭水化物も適度にとる をやっている

当たり前のことなんだけど、当たり前の生活習慣を身につけてこなかったから。

今になって、子育てっていうのは生活習慣を身につけさせる ことなんだなって

いや わかんないけど それが大切なことなんじゃないかなって

わたしはこれからちゃんと、自分の人生のために、正しい生活習慣を学んで身につけたいな。