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やっとジム行った、年末年始休みだったので…
9月はじめからジム通い始めて週3ペースいまのところ続いている、
12月からはトレーナーさんにみてもらいはじめた(それまではほぼ自己流)
運動する習慣が芽生え始めたのでほんとに続けたい、人間は習慣の奴隷也。
やっとジム行った、年末年始休みだったので…
9月はじめからジム通い始めて週3ペースいまのところ続いている、
12月からはトレーナーさんにみてもらいはじめた(それまではほぼ自己流)
運動する習慣が芽生え始めたのでほんとに続けたい、人間は習慣の奴隷也。