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冬季うつひどくてレスリン追加になったけどものすごい安定してる…

数年振りくらいにまともに趣味を楽しめている、しかも毎日

趣味を楽しめているから過食嘔吐がおさまった

過食嘔吐がおさまったから１日に何度も体重を測らなくても大丈夫になった、ストレスが減った、消化器の痛みが減った

躁転はしてないし、これがつかの間の平穏だとしても、安定した経験があるだけでも鬱期がマシになるかも…なるといいな…

安定したり鬱に落ちたり波があるのはよく知ってる。